Eu acho que uso muito bem o que a academia me oferece. Faço as aulas de ginástica, musculação e faço bastante aeróbica. Estou conseguindo os resultados que eu quero, vou emagrecendo aos pouco, porém do meu jeito e no meu tempo! A Bio está me dando tudo o que eu quero.

Dedico uma hora e meia do meu dia para a Bio Ritmo, para o meu próprio bem-estar. Aqui eu consigo conversar com as pessoas, treinar tranqüila e o principal: relaxar! Consegui encontrar aqui na Bio, o que eu precisava:o cuidado com meu corpo e ao mesmo tempo minha mente. Tudo isso é reflexo do simples motivo de se sentir acolhida

Continuo em muito boa forma, estou feliz com meus resultados e pretendo continuar sendo aluna da Bio Ritmo por muito mais tempo! Estou muito feliz aqui, todo mundo é muito legal, me sinto super bem, os professores são ótimos a estrutura da academia também. Não pretendo sair daqui tão cedo.

Continuo em muito boa forma, estou feliz com meus resultados e pretendo continuar sendo aluna da Bio Ritmo por muito mais tempo! Estou muito feliz aqui, todo mundo é muito legal, me sinto super bem, os professores são ótimos a estrutura da academia também. Não pretendo sair daqui tão cedo.

Equilibrei minhas aulas de ginástica e de musculação, fiz com que elas se complementassem dentro do meu trabalho corporal e mental. E foi superando todos os meus limites que me preparei para correr a meia maratona do Rio de Janeiro! Foi espetacular! O segredo é saber equilibrar as atividades que você faz aqui dentro, elas se complementam e no fim o resultado sempre é surpreendente!