Descrição das modalidades
Arte marcial japonesa que utiliza golpes de articulação, como torções de braço, tornozelo e estrangulamentos, para imobilizar o oponente. Inclui também quedas, golpes traumáticos e defesas pessoais, como saídas de gravata, esquivas, contra-golpes etc. Basicamente usa-se o peso e a força do adversário contra ele mesmo. Essa característica da luta possibilita que um lutador, mesmo sendo menor que o oponente, consiga vencer. Outra característica marcante o diferencia de outras artes marciais: suas avançadas técnicas de luta em nível de solo, com a qual é possível finalizar um adversário por meio de uma queda e usando-se torções.
Aula de condicionamento físico geral e treinamento intervalado, que utiliza a técnica e exercícios do boxe. Duração: 60 minutos Indicação: Todos os níveis de condicionamento - iniciantes, intermediários e avançados.
É uma aula baseada nas mais variadas artes marciais. Pretende desenvolver a técnica dos golpes simultaneamente ao treinamento físico de todo o corpo, principalmente no que se refere a resistência, força, flexibilidade e agilidade. É um programa pré-coreografado.
Aprendizagem da arte marcial.
OBS: Aula Exclusiva da unidade Morumbi.
Aula objetivando a aprendizagem da luta Boxe.
Fotos de Lutas
Duração das aulas
Sabemos que o ritmo das aulas e das salas de treino acontece a partir das músicas. Temas envolventes contagiam e motivam exercícios mais divertidos, emocionantes e eficazes.
Professores
Nosso time de instrutores vem se aprimiorando nos últimos anos para oferecer o melhor de si no acompanhamento e cuidado com os alunos, e fazem isso de corpo e alma.
Aulas da Bio Ritmo
