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Hidroginástica

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É uma modalidade direcionada para jovens e adultos. Essas aulas são divididas em diferentes objetivos, materiais e estilos. Isso permite que o aluno sempre esteja motivado a vir à academia, além de conseguir trabalhar as necessidades individuais. É um programa que visa o Condicionamento Físico Aquático, com objetivos de melhoria do trabalho cardiorespiratório, enrijecimento muscular, perda de peso, correção postural e relaxamento. Aulas com 45 minutos de duração.