Minha história é simples. Um amigo meu, que já treina na Bio á sete anos, me convidou pra treinar com ele e me trouxe pra conhecer a academia. Não precisei nem olhar muito pra fechar um plano de um ano logo de cara.

Meu objetivo sempre foi emagrecer, nunca tive a pretensão de ficar “bombado”, por que sei que minha estrutura física já não agüenta isso. Treino de acordo com meus limites.

Teve um momento em que sai da Bio, e fiquei dois anos fora treinando em outras academias, mas não encontrei algo que correspondesse a minhas expectativas, então, voltei pra Bio.

Eu acho que uso muito bem o que a academia me oferece. Faço as aulas de ginástica, musculação e faço bastante aeróbica. Estou conseguindo os resultados que eu quero, vou emagrecendo aos pouco, porém do meu jeito e no meu tempo! A Bio está me dando tudo o que eu quero.