Horários » West Plaza
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Domingo     ^ topo
Segunda     ^ topo
06:45
Bio Bike
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 45 minutos
Sala: Bike
07:00
Alongamento
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 1
07:30
Abdominais
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 1
07:30
Power Jump
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 1 hora
Sala: Sala 2
07:30
Bio Bike
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 1 hora
Sala: Bike
08:00
Bio Bike
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 1 hora
Sala: Bike
08:30
Glúteo Class
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 2
09:00
Body Balance
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
10:00
Step
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
11:00
Abdominais
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 1
12:30
Bio Bike
Professor: William Astolho Dos Santos
Duração: 1 hora
Sala: Bike
13:30
Bio Master
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 90 minutos
Sala: Bio Master
13:30
Yoga
Professor: Luciana Gomes Pereira Da Rocha
Duração: 1 hora
Sala: Sala 2
13:30
Bio Master
Professor: Ricardo Shiniti Matsumoto
Duração: 90 minutos
Sala: Sala 1
14:00
Bio Master
Professor: Paola Beltrami Rossani
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
14:30
Bio Bike
Professor: William Astolho Dos Santos
Duração: 1 hora
Sala: Bike
15:00
Bio Master
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 1 hora
Sala: Bio Master
15:00
Bio Master
Professor: Ricardo Shiniti Matsumoto
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
16:30
Bio Postural Flex
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
17:00
Power Jump
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 1 hora
Sala: Sala 2
18:00
Alongamento
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 2
18:30
Step Iniciantes
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
18:30
RPM
Professor: Humberto Lellis Talarico Leite
Duração: 1 hora
Sala: Bike
19:30
Body Balance
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
19:30
Body Attack
Professor: Humberto Lellis Talarico Leite
Duração: 1 hora
Sala: Sala 2
20:30
RPM
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 1 hora
Sala: Bike
21:00
Bio Postural Flex
Professor: Humberto Lellis Talarico Leite
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
Terça     ^ topo
06:30
Bio Bike
Professor: Sheila Cristiane Dionisio
Duração: 45 minutos
Sala: Bike
07:15
Bio Postural Flex
Professor: Sheila Cristiane Dionisio
Duração: 45 minutos
Sala: Sala 1
07:30
Abdominais
Professor: Patricia Souza Da Silva Boccanera
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 2
08:00
Bio Bike
Professor: Sheila Cristiane Dionisio
Duração: 1 hora
Sala: Bike
08:00
Power Jump
Professor: Patricia Souza Da Silva Boccanera
Duração: 1 hora
Sala: Sala 2
09:00
Bio Pilates
Professor: Patricia Souza Da Silva Boccanera
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
10:00
Bio Local Carioca
Professor: Patricia Souza Da Silva Boccanera
Duração: 1 hora
Sala: Sala 2
11:00
Alongamento
Professor: Patricia Souza Da Silva Boccanera
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 1
12:00
Bio Running
Professor: Igor Luiz De Castro Oliveira
Duração: 1 hora
Sala: Musculação
14:30
Bio Running
Professor: Ana Carolina Ribas
Duração: 1 hora
Sala: Musculação
15:30
Step Iniciantes
Professor: Ana Carolina Ribas
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
16:30
Abdominais
Professor: Ana Carolina Ribas
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 1
17:00
Bio Bike
Professor: Mariane Herdy Joas Mauro
Duração: 1 hora
Sala: Bike
18:00
Abdominais
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 1
18:00
Bio Bike
Professor: Marcelo Jaime Vieira
Duração: 1 hora
Sala: Bike
18:15
Bio Pilates
Professor: Mariane Herdy Joas Mauro
Duração: 45 minutos
Sala: Sala 2
18:30
Bio Postural Flex
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 1
19:00
Body Combat
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
19:00
Power Jump
Professor: Marcelo Jaime Vieira
Duração: 1 hora
Sala: Sala 2
19:00
Bio Bike
Professor: Mariane Herdy Joas Mauro
Duração: 1 hora
Sala: Bike
20:00
Bio Bike
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 45 minutos
Sala: Bike
20:00
Body Pump
Professor: Marcelo Jaime Vieira
Duração: 1 hora
Sala: Sala 2
20:00
Abdominais
Professor: Mariane Herdy Joas Mauro
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 1
20:45
Bio Bike
Professor: Mariane Herdy Joas Mauro
Duração: 45 minutos
Sala: Bike
21:00
Bio Pilates
Professor: Marcelo Jaime Vieira
Duração: 1 hora
Sala: Sala 2
Quarta     ^ topo
06:30
Bio Duatlon
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 1 hora
Sala: Musculação
07:00
Alongamento
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 1
07:30
Abdominais
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 2
07:30
Condicionamento Físico
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
08:00
Yoga
Professor: Luciana Gomes Pereira Da Rocha
Duração: 1 hora
Sala: Sala 2
08:00
Bio Duatlon
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 1 hora
Sala: Musculação
08:30
Glúteo Class
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 1
09:00
Bio Postural Flex
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
10:00
Step
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
11:00
Abdominais
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 1
12:30
Bio Bike
Professor: William Astolho Dos Santos
Duração: 1 hora
Sala: Bike
13:30
Yoga
Professor: Luciana Gomes Pereira Da Rocha
Duração: 1 hora
Sala: Sala 2
13:30
Bio Master
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 90 minutos
Sala: Bio Master
13:30
Bio Master
Professor: Ricardo Shiniti Matsumoto
Duração: 90 minutos
Sala: Sala 1
14:00
Bio Master
Professor: Paola Beltrami Rossani
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
14:30
Bio Bike
Professor: William Astolho Dos Santos
Duração: 1 hora
Sala: Bike
15:00
Bio Master
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 1 hora
Sala: Bio Master
15:00
Bio Master
Professor: Ricardo Shiniti Matsumoto
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
15:30
Bio Local Carioca
Professor: Humberto Lellis Talarico Leite
Duração: 1 hora
Sala: Sala 2
16:30
Alongamento
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 1
17:00
Power Jump
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 1 hora
Sala: Sala 2
18:00
Alongamento
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 2
18:30
RPM
Professor: Humberto Lellis Talarico Leite
Duração: 1 hora
Sala: Bike
18:30
Step
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
19:30
Body Attack
Professor: Humberto Lellis Talarico Leite
Duração: 1 hora
Sala: Sala 2
19:30
Bio Running
Professor: Juliana Almeida De Souza
Duração: 1 hora
Sala: Musculação
19:30
Body Balance
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
20:30
Bio Running
Professor: Juliana Almeida De Souza
Duração: 1 hora
Sala: Musculação
20:30
RPM
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 1 hora
Sala: Bike
21:00
Bio Postural Flex
Professor: Humberto Lellis Talarico Leite
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
Quinta     ^ topo
06:30
Bio Bike
Professor: Sheila Cristiane Dionisio
Duração: 45 minutos
Sala: Bike
07:15
Bio Pilates
Professor: Sheila Cristiane Dionisio
Duração: 45 minutos
Sala: Sala 1
07:30
Abdominais
Professor: Patricia Souza Da Silva Boccanera
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 2
08:00
Bio Bike
Professor: Sheila Cristiane Dionisio
Duração: 1 hora
Sala: Bike
08:00
Power Jump
Professor: Patricia Souza Da Silva Boccanera
Duração: 1 hora
Sala: Sala 2
09:00
Alongamento
Professor: Patricia Souza Da Silva Boccanera
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
10:00
Bio Local Carioca
Professor: Patricia Souza Da Silva Boccanera
Duração: 1 hora
Sala: Sala 2
11:00
Bio Postural Flex
Professor: Patricia Souza Da Silva Boccanera
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 1
15:30
Step
Professor: Ana Carolina Ribas
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
16:30
Abdominais
Professor: Ana Carolina Ribas
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 1
17:00
Bio Bike
Professor: Mariane Herdy Joas Mauro
Duração: 1 hora
Sala: Bike
18:00
Bio Bike
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 1 hora
Sala: Bike
18:00
Abdominais
Professor: Marcelo Jaime Vieira
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 1
18:00
Power Jump
Professor: Mariane Herdy Joas Mauro
Duração: 1 hora
Sala: Sala 2
18:30
Bio Postural Flex
Professor: Marcelo Jaime Vieira
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 1
19:00
Body Combat
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
19:00
Bio Bike
Professor: Marcelo Jaime Vieira
Duração: 1 hora
Sala: Bike
19:00
Bio Pilates
Professor: Mariane Herdy Joas Mauro
Duração: 1 hora
Sala: Sala 2
20:00
Abdominais
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 1
20:00
Body Pump
Professor: Marcelo Jaime Vieira
Duração: 1 hora
Sala: Sala 2
20:00
Bio Bike
Professor: Mariane Herdy Joas Mauro
Duração: 45 minutos
Sala: Bike
20:45
Bio Bike
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 45 minutos
Sala: Bike
21:00
Bio Pilates
Professor: Mariane Herdy Joas Mauro
Duração: 1 hora
Sala: Sala 2
Sexta     ^ topo
06:45
Bio Bike
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 45 minutos
Sala: Bike
07:00
Bio Running
Professor: Igor Luiz De Castro Oliveira
Duração: 1 hora
Sala: Musculação
07:00
Power Jump
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 1 hora
Sala: Sala 2
07:30
Abdominais
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 1
08:00
Condicionamento Físico
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
08:00
Bio Bike
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 1 hora
Sala: Bike
08:00
Yoga
Professor: Luciana Gomes Pereira Da Rocha
Duração: 1 hora
Sala: Sala 2
09:00
Alongamento
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
10:00
Step
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
11:30
Bio Running
Professor: Igor Luiz De Castro Oliveira
Duração: 1 hora
Sala: Musculação
12:30
Bio Postural Flex
Professor: William Astolho Dos Santos
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
13:30
Bio Master
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 90 minutos
Sala: Bio Master
13:30
Bio Master
Professor: Ricardo Shiniti Matsumoto
Duração: 90 minutos
Sala: Sala 1
14:30
Power Jump
Professor: William Astolho Dos Santos
Duração: 1 hora
Sala: Sala 2
15:00
Bio Master
Professor: Ricardo Shiniti Matsumoto
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
15:30
Abdominais
Professor: William Astolho Dos Santos
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 2
16:30
Alongamento
Professor: William Astolho Dos Santos
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 1
18:00
Alongamento
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 2
18:30
Power Jump
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 1 hora
Sala: Sala 2
18:30
Step
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
19:30
Bio Running
Professor: Juliana Almeida De Souza
Duração: 1 hora
Sala: Musculação
19:30
Bio Bike
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 1 hora
Sala: Bike
19:30
Bio Postural Flex
Professor: Julia Michelin Ramos
Duração: 45 minutos
Sala: Sala 1
20:30
Alongamento
Professor: Fábio Aparecido Custódio
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 1
Sábado     ^ topo
11:00
Bio Pilates
Professor: Marcelo Jaime Vieira
Duração: 1 hora
Sala: Sala 1
12:00
Bio Bike
Professor: Marcelo Jaime Vieira
Duração: 1 hora
Sala: Bike
13:00
Abdominais
Professor: Marcelo Jaime Vieira
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 1
13:30
Alongamento
Professor: Marcelo Jaime Vieira
Duração: 30 minutos
Sala: Sala 1