Bio Running
Bio Running é o programa de corrida exclusivo da Bio Ritmo, dividido em três estágios / perfis:
Bio Running Class – Corrida indoor realizada em esteiras, com o objetivo de trabalhar o sistema cardiovascular, iniciando o aluno à modalidade. O mesmo poderá aprender e praticar as diversas técnicas de corrida, vivenciando trabalhos de velocidade e inclinação, de acordo com o seu ritmo e condição física.
Bio Running Team – Aulas de corrida outdoor que consistem em exercícios educativos e posturais, orientando práticas de alongamento e prevenção de lesões. Além disso, são aplicados treinos e estímulos de frequência cardíaca, melhorando a ação do sistema cardiovascular.
Bio Running Plus – Treinamento personalizado, com professores especializados nas modalidades:
- Corrida de rua
- Triathlon
- Natação
- Ciclismo
Valor: R$ 75,00
As aulas são periodizadas e acontecem em todas as unidades da Bio Ritmo.
Para saber mais acesse www.biorunning.com.br