Com que roupa eu vou?
O uso de roupas adequadas na prática esportiva faz muita diferença. Afinal, todo mundo sabe que fica bem difícil fazer alongamento e correr de calça jeans. Mas o que nem todo mundo imagina é que mesmo dentro da gama de peças próprias para o treino você precisa fazer a escolha certa. Por isso, fique atento ao clima e ao tipo de atividade que vai praticar.
Para exercícios aeróbicos, roupas com tecidos flexíveis e anti-suor são uma excelente pedida, e se você for praticar exercícios ao ar livre, opte por um tecido que, além dos benefícios citados, tenha também proteção solar. Desta forma, você se sentirá confortável e não correrá riscos de se expor demais ao sol, algo que não precisa ser levado em conta se a malhação for feita dentro da academia.
Segundo Rachel Garcia, gerente de produtos da Líquido, de maneira geral uma das características das roupas que são adequadas à prática esportiva é que são feitas com cavas mais confortáveis e com ganchos das calças diferenciados. Além disso, o tecido utilizado também conta muito. “Roupas feitas com tecidos tecnológicos proporcionam mais bem-estar durante a prática”, conta. E, como não incomodam, acabam ajudando os praticantes a conquistarem um rendimento melhor.
Fonte: Rachel Garcia (gerente de produtos da Líquido)
