Perda de peso e musculação.
Aumentar a massa muscular aumenta o gasto calórico do organismo até em repouso. Isso ocorre porque os músculos precisam de mais energia para se manter vivos, ao contrário do tecido gorduroso. Sem contar que musculação ajuda a definir o corpo.
Nome: Prof. Ademur Pais
CREF: 041518-G/SP
