Horário de treinos
Rua Gastão Roubach, 36 - Piso 03 - Praia da Costa, Vila Velha
ES, 29101-020
outubro
sábado 17 | domingo 18 | segunda 19 | terça 20 | quarta 21 | quinta 22 | sexta 23 | |
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06:45 | |||||||
BIO RIDE 45' 45min |06:45 Prof: CLAUDIO | BIO MOBILIDADE 15min |06:45 Prof: FÁBIO | BIO RIDE 45' 45min |06:45 Prof: CLAUDIO | BIO MOBILIDADE 15min |06:45 Prof: FÁBIO | BIO RIDE 45' 45min |06:45 Prof: CLAUDIO | |||
07:00 | |||||||
BIO RIDE 60' 60min |07:00 Prof: NEI YOGA 60min |07:00 Prof: FÁBIO | BIO RIDE 60' 60min |07:00 Prof: NEI YOGA 60min |07:00 Prof: FÁBIO | ||||||
07:45 | |||||||
BIO POSTURAL FLEX 45min |07:45 Prof: CLAUDIO | BIO POSTURAL FLEX 45min |07:45 Prof: CLAUDIO | BIO POSTURAL FLEX 45min |07:45 Prof: CLAUDIO | |||||
08:00 | |||||||
BIO RIDE 45' 45min |08:00 Prof: FÁBIO | RITMOS 45min |08:00 Prof: FÁBIO | RITMOS 45min |08:00 Prof: FÁBIO | |||||
08:30 | |||||||
CORE 30min |08:30 Prof: CLAUDIO | CORE 30min |08:30 Prof: CLAUDIO | CORE 30min |08:30 Prof: CLAUDIO | |||||
08:45 | |||||||
FLOW 30min |08:45 Prof: FÁBIO | FLOW 30min |08:45 Prof: FÁBIO | ||||||
09:00 | |||||||
RITMOS 45min |09:00 Prof: FÁBIO | STRONG FULL BODY 45min |09:00 Prof: CLAUDIO | BIO REFORMER 50min |09:00 Prof: LETICIA | STRONG FULL BODY 45min |09:00 Prof: CLAUDIO | BIO REFORMER 50min |09:00 Prof: LETICIA | STRONG FULL BODY 45min |09:00 Prof: CLAUDIO | ||
10:00 | |||||||
YOGA 60min |10:00 Prof: FÁBIO | BIO REFORMER 50min |10:00 Prof: LETICIA | BIO REFORMER 50min |10:00 Prof: LETICIA | |||||
11:00 | |||||||
CORE 30min |11:00 Prof: FÁBIO | CORE 30min |11:00 Prof: PAOLA | BIO REFORMER 50min |11:00 Prof: LETICIA BIO RIDE 45' 45min |11:00 Prof: PAOLA | CORE 30min |11:00 Prof: PAOLA | BIO REFORMER 50min |11:00 Prof: LETICIA BIO RIDE 45' 45min |11:00 Prof: PAOLA | CORE 30min |11:00 Prof: PAOLA | ||
11:30 | |||||||
FLOW 30min |11:30 Prof: FÁBIO | FLOW 30min |11:30 Prof: PAOLA | FLOW 30min |11:30 Prof: PAOLA | FLOW 30min |11:30 Prof: PAOLA | ||||
15:00 | |||||||
BIO REFORMER 50min |15:00 Prof: Bio Ritmo | BIO REFORMER 50min |15:00 Prof: Bio Ritmo | ||||||
16:00 | |||||||
BIO REFORMER 50min |16:00 Prof: Bio Ritmo | BIO REFORMER 50min |16:00 Prof: Bio Ritmo | ||||||
17:00 | |||||||
BIO REFORMER 50min |17:00 Prof: Bio Ritmo | BIO REFORMER 50min |17:00 Prof: Bio Ritmo | ||||||
18:00 | |||||||
STRONG FULL BODY 45min |18:00 Prof: CLAUDIO | STRONG FULL BODY 45min |18:00 Prof: CLAUDIO | STRONG FULL BODY 45min |18:00 Prof: CLAUDIO | |||||
18:45 | |||||||
BIO MOBILIDADE 15min |18:45 Prof: FÁBIO | BIO MOBILIDADE 15min |18:45 Prof: FÁBIO | ||||||
19:00 | |||||||
BIO RIDE 60' 60min |19:00 Prof: CLAUDIO | CORE 30min |19:00 Prof: FÁBIO | BIO RIDE 60' 60min |19:00 Prof: CLAUDIO | CORE 30min |19:00 Prof: FÁBIO | BIO RIDE 60' 60min |19:00 Prof: CLAUDIO | |||
19:30 | |||||||
FLOW 30min |19:30 Prof: FÁBIO | FLOW 30min |19:30 Prof: FÁBIO | ||||||
20:00 | |||||||
CORE 15min |20:00 Prof: CLAUDIO | YOGA 60min |20:00 Prof: FÁBIO | CORE 15min |20:00 Prof: CLAUDIO | YOGA 60min |20:00 Prof: FÁBIO | CORE 15min |20:00 Prof: CLAUDIO | |||
20:15 | |||||||
BIO POSTURAL FLEX 45min |20:15 Prof: CLAUDIO | BIO POSTURAL FLEX 45min |20:15 Prof: CLAUDIO | BIO POSTURAL FLEX 45min |20:15 Prof: CLAUDIO | |||||
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