Horário de treinos
Rua Pedro Doll, 564
Santana, São Paulo - SP, 02404-001
março
quinta 12 | sexta 13 | sábado 14 | domingo 15 | segunda 16 | terça 17 | quarta 18 | |
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05:30 | |||||||
BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 60min |05:30 Prof: MAURICIO | BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 45min |05:30 Prof: MAURICIO | ||||||
06:15 | |||||||
BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 60min |06:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 60min |06:15 Prof: PROFESSOR | ||||||
07:00 | |||||||
BIO PILATES BIO PILATES 60min |07:00 Prof: VIVIANE #bodymind MUAY TAI 60min |07:00 Prof: HAIME | BIO POSTURAL FLEX 30min |07:00 Prof: MICHEL BOXE 60min |07:00 Prof: (LOPES) | ||||||
07:15 | |||||||
BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |07:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |07:15 Prof: PROFESSOR | ||||||
07:30 | |||||||
BIKE INDOOR 45min |07:30 Prof: RAPHAEL CORRIDA 30min |07:30 Prof: LUDHIAN | BIKE INDOOR 45min |07:30 Prof: MICHEL FLOW FLOW 30min |07:30 Prof: MARCIA #bodymind | ||||||
08:00 | |||||||
BALLET FITNESS 60min |08:00 Prof: VIVIANE BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |08:00 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |08:00 Prof: PROFESSOR FIT DANCE FIT DANCE 60min |08:00 Prof: MARCIA #cardiovasculares | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |08:00 Prof: PROFESSOR Hidroginástica 45min |08:00 Prof: Bio Ritmo | |||||
08:15 | |||||||
CORE CORE 15min |08:15 Prof: RAPHAEL #localizadas | YOGA YOGA 60min |08:15 Prof: ROSANA #bodymind | ||||||
08:30 | |||||||
FLOW FLOW 30min |08:30 Prof: RAPHAEL #bodymind | |||||||
08:45 | |||||||
BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 60min |08:45 Prof: PROFESSOR Hidroginástica 45min |08:45 Prof: TAIARA | BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 45min |08:45 Prof: PROFESSOR BIO MOBILIDADE 15min |08:45 Prof: MICHEL Hidroginástica 45min |08:45 Prof: TAIARA | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |08:45 Prof: PROFESSOR | |||||
09:00 | |||||||
CORE CORE 30min |09:00 Prof: VIVIANE #localizadas ZUMBA 60' 60min |09:00 Prof: RAPHAEL ZUMBA 60' 60min |09:00 Prof: RAPHAEL | BODY BALANCE 60min |09:00 Prof: TALITA | ||||||
09:15 | |||||||
AERO JAZZ 45min |09:15 Prof: MARCIA JIU JITSU 90min |09:15 Prof: ALEXANDER | |||||||
09:30 | |||||||
BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |09:30 Prof: PROFESSOR FLOW FLOW 30min |09:30 Prof: VIVIANE #bodymind | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |09:30 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |09:30 Prof: PROFESSOR Natação Infantil S1 de 3 a 5 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil S1 de 5 a 7 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo | |||||
10:00 | |||||||
BIKE INDOOR 45min |10:00 Prof: MARCIA STRONG LOWER BODY 30min |10:00 Prof: RAPHAEL | FLOW FLOW 30min |10:00 Prof: MARCIA #bodymind | CORE CORE 15min |10:00 Prof: TALITA #localizadas | |||||
10:15 | |||||||
BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |10:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |10:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |10:15 Prof: PROFESSOR BODY PUMP 60min |10:15 Prof: TALITA Natação Infantil S2 de 3 a 5 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil S2 de 5 a 7 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo | |||||
10:30 | |||||||
STEP AVANÇADO/INTERMEDIÁRIO 45' 45min |10:30 Prof: RAPHAEL | BIKE INDOOR 45min |10:30 Prof: MARCIA | ||||||
10:45 | |||||||
BIO PILATES BIO PILATES 45min |10:45 Prof: MARCIA #bodymind | |||||||
11:00 | |||||||
BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |11:00 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 45min |11:00 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |11:00 Prof: PROFESSOR Natação Infantil S3 de 3 a 5 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil S3 de 5 a 7 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo | |||||
11:15 | |||||||
CORE CORE 30min |11:15 Prof: MARCIA #localizadas | |||||||
11:30 | |||||||
BIO POSTURAL FLEX 45min |11:30 Prof: MARCIA | BIKE INDOOR 90min |11:30 Prof: TALITA | ||||||
11:45 | |||||||
BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |11:45 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |11:45 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |11:45 Prof: PROFESSOR | |||||
12:30 | |||||||
BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |12:30 Prof: PROFESSOR | |||||||
14:30 | |||||||
BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |14:30 Prof: PROFESSOR Hidroginástica 45min |14:30 Prof: KELE | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |14:30 Prof: PROFESSOR Hidroginástica 45min |14:30 Prof: KELE | ||||||
15:15 | |||||||
BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |15:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |15:15 Prof: PROFESSOR | ||||||
15:30 | |||||||
ZUMBA ZUMBA 60min |15:30 Prof: VIVIANE #cardiovasculares | |||||||
16:00 | |||||||
BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |16:00 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |16:00 Prof: PROFESSOR | ||||||
16:15 | |||||||
16:30 | |||||||
FLOW FLOW 30min |16:30 Prof: VIVIANE #bodymind | |||||||
16:45 | |||||||
BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |16:45 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |16:45 Prof: PROFESSOR | ||||||
17:00 | |||||||
BALLET FITNESS 60min |17:00 Prof: VIVIANE BIO PILATES BIO PILATES 45min |17:00 Prof: NATALY #bodymind | |||||||
17:15 | |||||||
17:30 | |||||||
BASICO/AVANÇADO 3 - NATAÇÃO ADULTO 06 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |17:30 Prof: PROFESSOR | ||||||
17:45 | |||||||
CORE CORE 15min |17:45 Prof: NATALY #localizadas | |||||||
18:00 | |||||||
BIO POSTURAL FLEX 45min |18:00 Prof: NATALY TREINAMENTO FUNCIONAL 45' 45min |18:00 Prof: MARIA VÔLEI TEEN 90' 90min |18:00 Prof: ALLANYS | |||||||
18:15 | |||||||
BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |18:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |18:15 Prof: PROFESSOR CORE CORE 30min |18:15 Prof: RAKMILER #localizadas | ||||||
18:45 | |||||||
BIO MOBILIDADE 15min |18:45 Prof: RAKMILER | |||||||
19:00 | |||||||
BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |19:00 Prof: PROFESSOR FITDANCE 45min |19:00 Prof: MARIA Natação Infantil 9 de 3 a 5 anos 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |19:00 Prof: PROFESSOR BIKE INDOOR 45min |19:00 Prof: RAKMILER | ||||||
19:30 | |||||||
MUAY TAI 60min |19:30 Prof: HAIME | BOXE 60min |19:30 Prof: FELIPE | ||||||
19:45 | |||||||
BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |19:45 Prof: PROFESSOR BIO PILATES BIO PILATES 45min |19:45 Prof: NATALY #bodymind Hidroginástica 45min |19:45 Prof: NARRYMA STRONG LOWER BODY 30min |19:45 Prof: MARIA | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |19:45 Prof: PROFESSOR CORE CORE 30min |19:45 Prof: RAKMILER #localizadas Hidroginástica 45min |19:45 Prof: NARRYMA | ||||||
20:00 | |||||||
20:15 | |||||||
BIKE INDOOR 45min |20:15 Prof: MARIA | FLOW FLOW 30min |20:15 Prof: RAKMILER #bodymind | ||||||
20:30 | |||||||
BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 60min |20:30 Prof: FELIPE JIU JITSU 90min |20:30 Prof: ALEXANDER | BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 60min |20:30 Prof: FELIPE | ||||||
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