Horário de treinos
Rua Pedro Doll, 564
Santana, São Paulo - SP, 02404-001
outubro
segunda 13 | terça 14 | quarta 15 | quinta 16 | sexta 17 | sábado 18 | domingo 19 | |
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05:30 | |||||||
BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 45min |05:30 Prof: MAURICIO | BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 60min |05:30 Prof: MAURICIO | BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 45min |05:30 Prof: MAURICIO | BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 60min |05:30 Prof: MAURICIO | BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 45min |05:30 Prof: MAURICIO | |||
06:15 | |||||||
BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 60min |06:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 60min |06:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 60min |06:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 60min |06:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 60min |06:15 Prof: PROFESSOR | |||
07:00 | |||||||
BIO POSTURAL FLEX 30min |07:00 Prof: MICHEL BOXE 60min |07:00 Prof: (LOPES) | BIO PILATES BIO PILATES 60min |07:00 Prof: VIVIANE #bodymind MUAY TAI 60min |07:00 Prof: HAIME | BIO POSTURAL FLEX 30min |07:00 Prof: MICHEL BOXE 60min |07:00 Prof: (LOPES) | BIO PILATES BIO PILATES 60min |07:00 Prof: VIVIANE #bodymind MUAY TAI 60min |07:00 Prof: HAIME | BIO POSTURAL FLEX 30min |07:00 Prof: MICHEL BOXE 60min |07:00 Prof: (LOPES) | |||
07:15 | |||||||
BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |07:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |07:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |07:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |07:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |07:15 Prof: PROFESSOR | |||
07:30 | |||||||
BIKE INDOOR 45min |07:30 Prof: MICHEL STRONG LOWER BODY 30min |07:30 Prof: MARIA | BIKE INDOOR 45min |07:30 Prof: RAPHAEL CORRIDA 30min |07:30 Prof: LUDHIAN | BIKE INDOOR 45min |07:30 Prof: MICHEL STRONG LOWER BODY 30min |07:30 Prof: MARIA | BIKE INDOOR 45min |07:30 Prof: RAPHAEL CORRIDA 30min |07:30 Prof: LUDHIAN | BIKE INDOOR 45min |07:30 Prof: MICHEL FLOW FLOW 30min |07:30 Prof: MARCIA #bodymind | |||
08:00 | |||||||
BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |08:00 Prof: PROFESSOR ZUMBA ZUMBA 60min |08:00 Prof: MARIA #cardiovasculares | BALLET FITNESS 60min |08:00 Prof: VIVIANE BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |08:00 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |08:00 Prof: PROFESSOR ZUMBA ZUMBA 60min |08:00 Prof: MARIA #cardiovasculares | BALLET FITNESS 60min |08:00 Prof: VIVIANE BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |08:00 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |08:00 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |08:00 Prof: PROFESSOR Hidroginástica 45min |08:00 Prof: Bio Ritmo | ||
08:15 | |||||||
CORE CORE 30min |08:15 Prof: MICHEL #localizadas YOGA YOGA 60min |08:15 Prof: ROSANA #bodymind | ABDOMINAL 15min |08:15 Prof: RAPHAEL | CORE CORE 30min |08:15 Prof: MICHEL #localizadas YOGA YOGA 60min |08:15 Prof: ROSANA #bodymind | ABDOMINAL 15min |08:15 Prof: RAPHAEL | CORE CORE 30min |08:15 Prof: MICHEL #localizadas YOGA YOGA 60min |08:15 Prof: ROSANA #bodymind | |||
08:30 | |||||||
ALONGAMENTO E MOBILIDADE 30min |08:30 Prof: RAPHAEL | ALONGAMENTO E MOBILIDADE 30min |08:30 Prof: RAPHAEL | ||||||
08:45 | |||||||
BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 45min |08:45 Prof: PROFESSOR BIO MOBILIDADE 15min |08:45 Prof: MICHEL Hidroginástica 45min |08:45 Prof: TAIARA | BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 60min |08:45 Prof: PROFESSOR Hidroginástica 45min |08:45 Prof: TAIARA | BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 45min |08:45 Prof: PROFESSOR BIO MOBILIDADE 15min |08:45 Prof: MICHEL Hidroginástica 45min |08:45 Prof: TAIARA | BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 60min |08:45 Prof: PROFESSOR Hidroginástica 45min |08:45 Prof: TAIARA | BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 45min |08:45 Prof: PROFESSOR BIO MOBILIDADE 15min |08:45 Prof: MICHEL Hidroginástica 45min |08:45 Prof: TAIARA | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |08:45 Prof: PROFESSOR | ||
09:00 | |||||||
CORE CORE 30min |09:00 Prof: VIVIANE #localizadas ZUMBA 60' 60min |09:00 Prof: RAPHAEL ZUMBA 60' 60min |09:00 Prof: RAPHAEL | CORE CORE 30min |09:00 Prof: VIVIANE #localizadas ZUMBA 60' 60min |09:00 Prof: RAPHAEL ZUMBA 60' 60min |09:00 Prof: RAPHAEL | YOGA YOGA 60min |09:00 Prof: ROSANA #bodymind | |||||
09:15 | |||||||
JIU JITSU 90min |09:15 Prof: ALEXANDER | JIU JITSU 90min |09:15 Prof: ALEXANDER | AERO JAZZ 45min |09:15 Prof: MARCIA JIU JITSU 90min |09:15 Prof: ALEXANDER | |||||
09:30 | |||||||
BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |09:30 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |09:30 Prof: PROFESSOR FLOW FLOW 30min |09:30 Prof: VIVIANE #bodymind | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |09:30 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |09:30 Prof: PROFESSOR FLOW FLOW 30min |09:30 Prof: VIVIANE #bodymind | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |09:30 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |09:30 Prof: PROFESSOR Natação Infantil S1 de 3 a 5 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil S1 de 5 a 7 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo | ||
10:00 | |||||||
BIO POSTURAL FLEX 30min |10:00 Prof: MICHEL | BIKE INDOOR 45min |10:00 Prof: MARCIA PERNAS E GLÚTEOS 30min |10:00 Prof: RAPHAEL | BIO POSTURAL FLEX 30min |10:00 Prof: MICHEL | BIKE INDOOR 45min |10:00 Prof: MARCIA PERNAS E GLÚTEOS 30min |10:00 Prof: RAPHAEL | FLOW FLOW 30min |10:00 Prof: MARCIA #bodymind | ALONGAMENTO 30min |10:00 Prof: Bio Ritmo | ||
10:15 | |||||||
BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |10:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |10:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |10:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |10:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |10:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |10:15 Prof: PROFESSOR Natação Infantil S2 de 3 a 5 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil S2 de 5 a 7 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo | ||
10:30 | |||||||
BIKE INDOOR 45min |10:30 Prof: MICHEL | STEP AVANÇADO/INTERMEDIÁRIO 45' 45min |10:30 Prof: RAPHAEL | BIKE INDOOR 45min |10:30 Prof: MICHEL | STEP AVANÇADO/INTERMEDIÁRIO 45' 45min |10:30 Prof: RAPHAEL | ABDOMINAL 15min |10:30 Prof: Bio Ritmo | |||
10:45 | |||||||
BIO PILATES BIO PILATES 0min |10:45 Prof: MARCIA #bodymind | BIO PILATES BIO PILATES 0min |10:45 Prof: MARCIA #bodymind | AULA ESPECIAL 45' 45min |10:45 Prof: Bio Ritmo | |||||
11:00 | |||||||
BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 45min |11:00 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |11:00 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 45min |11:00 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |11:00 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 1 - NATAÇÃO ADULTO 18 45min |11:00 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |11:00 Prof: PROFESSOR Natação Infantil S3 de 3 a 5 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil S3 de 5 a 7 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo | ||
11:15 | |||||||
CORE CORE 30min |11:15 Prof: MICHEL #localizadas | CORE CORE 30min |11:15 Prof: MICHEL #localizadas | ABDOMINAL 15min |11:15 Prof: VITOR | |||||
11:30 | |||||||
BIO POSTURAL FLEX 45min |11:30 Prof: MARCIA | BIO POSTURAL FLEX 45min |11:30 Prof: MARCIA | BIKE INDOOR 45min |11:30 Prof: Bio Ritmo Bike Indoor 45' Sábado 45min |11:30 Prof: Bio Ritmo | |||||
11:45 | |||||||
BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |11:45 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |11:45 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |11:45 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |11:45 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |11:45 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |11:45 Prof: PROFESSOR | ||
12:30 | |||||||
BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |12:30 Prof: PROFESSOR | |||||||
14:30 | |||||||
BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |14:30 Prof: PROFESSOR Hidroginástica 45min |14:30 Prof: ANA | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |14:30 Prof: PROFESSOR Hidroginástica 45min |14:30 Prof: ANA | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |14:30 Prof: PROFESSOR Hidroginástica 45min |14:30 Prof: ANA | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |14:30 Prof: PROFESSOR Hidroginástica 45min |14:30 Prof: ANA | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |14:30 Prof: PROFESSOR Hidroginástica 45min |14:30 Prof: ANA | |||
15:15 | |||||||
BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |15:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |15:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |15:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |15:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |15:15 Prof: PROFESSOR | |||
15:30 | |||||||
ZUMBA ZUMBA 60min |15:30 Prof: VIVIANE #cardiovasculares | ZUMBA ZUMBA 60min |15:30 Prof: VIVIANE #cardiovasculares | ||||||
16:00 | |||||||
BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |16:00 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |16:00 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |16:00 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |16:00 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |16:00 Prof: PROFESSOR | |||
16:15 | |||||||
BIO MOBILIDADE 15min |16:15 Prof: MARIA | BIO MOBILIDADE 15min |16:15 Prof: MARIA | ||||||
16:30 | |||||||
STRONG FULL BODY 45min |16:30 Prof: MARIA | FLOW FLOW 30min |16:30 Prof: VIVIANE #bodymind | STRONG FULL BODY 45min |16:30 Prof: MARIA | FLOW FLOW 30min |16:30 Prof: VIVIANE #bodymind | ||||
16:45 | |||||||
BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |16:45 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |16:45 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |16:45 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |16:45 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |16:45 Prof: PROFESSOR | |||
17:00 | |||||||
BIO PILATES BIO PILATES 45min |17:00 Prof: NATALY #bodymind | BALLET FITNESS 60min |17:00 Prof: VIVIANE BIO PILATES BIO PILATES 45min |17:00 Prof: NATALY #bodymind | ||||||
17:15 | |||||||
BIO POSTURAL FLEX 45min |17:15 Prof: MARIA | BIO POSTURAL FLEX 45min |17:15 Prof: MARIA | ||||||
17:30 | |||||||
BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |17:30 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 3 - NATAÇÃO ADULTO 06 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |17:30 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 3 - NATAÇÃO ADULTO 06 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |17:30 Prof: PROFESSOR | |||
17:45 | |||||||
CORE CORE 15min |17:45 Prof: NATALY #localizadas | CORE CORE 15min |17:45 Prof: NATALY #localizadas | ||||||
18:00 | |||||||
JIU JITSU 90min |18:00 Prof: ALEXANDER MAT PILATES 45min |18:00 Prof: RAPHAEL | BIO POSTURAL FLEX 45min |18:00 Prof: NATALY TREINAMENTO FUNCIONAL 45' 45min |18:00 Prof: MARIA VÔLEI TEEN 90' 90min |18:00 Prof: ALLANYS | JIU JITSU 90min |18:00 Prof: ALEXANDER MAT PILATES 45min |18:00 Prof: RAPHAEL | BIO POSTURAL FLEX 45min |18:00 Prof: NATALY TREINAMENTO FUNCIONAL 45' 45min |18:00 Prof: MARIA VÔLEI TEEN 90' 90min |18:00 Prof: ALLANYS | ||||
18:15 | |||||||
BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |18:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |18:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |18:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |18:15 Prof: PROFESSOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |18:15 Prof: PROFESSOR | |||
18:45 | |||||||
ZUMBA ZUMBA 45min |18:45 Prof: RAPHAEL #cardiovasculares | ZUMBA ZUMBA 45min |18:45 Prof: RAPHAEL #cardiovasculares | ||||||
19:00 | |||||||
BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |19:00 Prof: PROFESSOR BIKE INDOOR 45min |19:00 Prof: VITOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |19:00 Prof: PROFESSOR FITDANCE 45min |19:00 Prof: MARIA | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |19:00 Prof: PROFESSOR BIKE INDOOR 45min |19:00 Prof: VITOR | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |19:00 Prof: PROFESSOR FITDANCE 45min |19:00 Prof: MARIA Natação Infantil 9 de 3 a 5 anos 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo | BASICO/AVANÇADO 2 - NATAÇÃO ADULTO 09 45min |19:00 Prof: PROFESSOR BIKE INDOOR 45min |19:00 Prof: VITOR | |||
19:30 | |||||||
BOXE 60min |19:30 Prof: FELIPE | MUAY TAI 60min |19:30 Prof: HAIME | BOXE 60min |19:30 Prof: FELIPE | MUAY TAI 60min |19:30 Prof: HAIME | BOXE 60min |19:30 Prof: FELIPE | |||
19:45 | |||||||
BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |19:45 Prof: PROFESSOR CROSS CORE 30min |19:45 Prof: VITOR Hidroginástica 45min |19:45 Prof: BRUNA STEP BÁSICO/INTERMEDIÁRIO 45' 45min |19:45 Prof: RAPHAEL | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |19:45 Prof: PROFESSOR BIO PILATES BIO PILATES 45min |19:45 Prof: NATALY #bodymind Hidroginástica 45min |19:45 Prof: BRUNA STRONG LOWER BODY 30min |19:45 Prof: MARIA | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |19:45 Prof: PROFESSOR CROSS CORE 30min |19:45 Prof: VITOR Hidroginástica 45min |19:45 Prof: BRUNA STEP BÁSICO/INTERMEDIÁRIO 45' 45min |19:45 Prof: RAPHAEL | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |19:45 Prof: PROFESSOR BIO PILATES BIO PILATES 45min |19:45 Prof: NATALY #bodymind Hidroginástica 45min |19:45 Prof: BRUNA STRONG LOWER BODY 30min |19:45 Prof: MARIA | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |19:45 Prof: PROFESSOR CROSS CORE 30min |19:45 Prof: VITOR Hidroginástica 45min |19:45 Prof: BRUNA | |||
20:00 | |||||||
VÔLEI INICIANTE 60' 90min |20:00 Prof: ALLANYS | VÔLEI INICIANTE 60' 90min |20:00 Prof: ALLANYS | ||||||
20:15 | |||||||
BIKE INDOOR 45min |20:15 Prof: MARIA | BIKE INDOOR 45min |20:15 Prof: MARIA | ||||||
20:30 | |||||||
BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |20:30 Prof: FELIPE YOGA YOGA 60min |20:30 Prof: SANDRA #bodymind | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |20:30 Prof: FELIPE | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |20:30 Prof: FELIPE YOGA YOGA 60min |20:30 Prof: SANDRA #bodymind | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |20:30 Prof: FELIPE | BASICO/AVANÇADO - NATAÇÃO ADULTO 15 45min |20:30 Prof: FELIPE | |||
21:00 | |||||||
VÔLEI INTER./AVANÇ. 60' 60min |21:00 Prof: ALLANYS | VÔLEI INTER./AVANÇ. 60' 60min |21:00 Prof: ALLANYS | ||||||
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