Horário de treinos
Rua Visconde de Inhaúma, 308
Nova Gerty, São Caetano do Sul - SP, 09571-000
dezembro
domingo 07 | segunda 08 | terça 09 | quarta 10 | quinta 11 | sexta 12 | sábado 13 | |
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06:15 | |||||||
TORQ 45min |06:15 Prof: IRIO | RACE 45min |06:15 Prof: RENATA | TORQ 45min |06:15 Prof: IRIO | RACE 45min |06:15 Prof: RENATA | TORQ 45min |06:15 Prof: IRIO | |||
07:00 | |||||||
ALONGAMENTO 15min |07:00 Prof: RODRIGO | FIT DANCE 45min |07:00 Prof: ANDRE | STRONG LOWER BODY 30min |07:00 Prof: LAURA | |||||
07:15 | |||||||
CORE 30min |07:15 Prof: RODRIGO RACE 45min |07:15 Prof: ANDRE | BIO PILATES 45min |07:15 Prof: SHIRLEI | RACE 45min |07:15 Prof: RODRIGO | BIO PILATES 45min |07:15 Prof: SHIRLEI | ||||
07:30 | |||||||
TORQ 45min |07:30 Prof: ALAN | TORQ 45min |07:30 Prof: ALAN | BIO PILATES 45min |07:30 Prof: LAURA | |||||
07:45 | |||||||
POWER JUMP 45min |07:45 Prof: RODRIGO | |||||||
08:00 | |||||||
BURN 30min |08:00 Prof: ANDRE | BURN 30min |08:00 Prof: GABRIEL | ||||||
08:15 | |||||||
BODY PUMP 45min |08:15 Prof: PROFESSOR | BODY PUMP 45min |08:15 Prof: PROFESSOR | TORQ 45min |08:15 Prof: IRIO | |||||
08:30 | |||||||
YOGA 45min |08:30 Prof: LYZIE | TORQ 45min |08:30 Prof: ALAN | YOGA 45min |08:30 Prof: DANIEL | TORQ 45min |08:30 Prof: ALAN | YOGA 45min |08:30 Prof: DANIEL | |||
09:00 | |||||||
TORQ 45min |09:00 Prof: LAURA | |||||||
09:15 | |||||||
TORQ 45min |09:15 Prof: IRIO | |||||||
09:30 | |||||||
FIT DANCE 45min |09:30 Prof: ANDRE | ZUMBA 45min |09:30 Prof: VIRNA | ZUMBA 45min |09:30 Prof: VIRNA | FIT DANCE 45min |09:30 Prof: ANDRE | ||||
10:15 | |||||||
TORQ 45min |10:15 Prof: IRIO | |||||||
11:15 | |||||||
TORQ 45min |11:15 Prof: IRIO | |||||||
12:15 | |||||||
BURN 30min |12:15 Prof: FELIPE | TORQ 45min |12:15 Prof: LAURA | BURN 30min |12:15 Prof: FELIPE | TORQ 45min |12:15 Prof: LAURA | TORQ 45min |12:15 Prof: IRIO | |||
13:15 | |||||||
TORQ 45min |13:15 Prof: IRIO | |||||||
14:15 | |||||||
RACE 45min |14:15 Prof: LAURA | RACE 45min |14:15 Prof: LAURA | ||||||
15:00 | |||||||
TORQ 45min |15:00 Prof: RODRIGO | BODY PUMP 45min |15:00 Prof: Professor | FIT DANCE 45min |15:00 Prof: ANDRE TORQ 45min |15:00 Prof: RODRIGO | BODY PUMP 45min |15:00 Prof: Professor | POWER JUMP 45min |15:00 Prof: RODRIGO | |||
15:45 | |||||||
CORE 30min |15:45 Prof: RODRIGO | ZUMBA 60min |15:45 Prof: Professor | FLOW 30min |15:45 Prof: RODRIGO | ZUMBA 60min |15:45 Prof: Professor | FLOW 30min |15:45 Prof: RODRIGO | |||
16:15 | |||||||
BURN 30min |16:15 Prof: LAURA | BURN 30min |16:15 Prof: LAURA | RACE 45min |16:15 Prof: KAILAN | |||||
16:30 | |||||||
BODY BALANCE 45min |16:30 Prof: SHIRLEI | |||||||
17:00 | |||||||
BIO PILATES 45min |17:00 Prof: CAROLINE | BIO PILATES 45min |17:00 Prof: CAROLINE | ||||||
17:15 | |||||||
BODY PUMP 45min |17:15 Prof: SHIRLEI | BODY PUMP 45min |17:15 Prof: SHIRLEI | ||||||
18:00 | |||||||
POWER JUMP 45min |18:00 Prof: PROFESSOR | POWER JUMP 45min |18:00 Prof: PROFESSOR | ||||||
18:15 | |||||||
GAP 30min |18:15 Prof: DENISE | TORQ 45min |18:15 Prof: IRIO | CORE 30min |18:15 Prof: DENISE | TORQ 45min |18:15 Prof: IRIO | TORQ 45min |18:15 Prof: SHIRLEI | |||
18:30 | |||||||
BURN 30min |18:30 Prof: KAILAN | BURN 30min |18:30 Prof: KAILAN | ||||||
18:45 | |||||||
ALONGAMENTO 15min |18:45 Prof: DENISE | ALONGAMENTO 15min |18:45 Prof: DENISE | ||||||
19:00 | |||||||
BODY PUMP 60min |19:00 Prof: DENISE | FIT DANCE 45min |19:00 Prof: ANDRE MUAY THAI 60min |19:00 Prof: EQUIPE | BODY PUMP 60min |19:00 Prof: DENISE | MUAY THAI 60min |19:00 Prof: EQUIPE | FIT DANCE 45min |19:00 Prof: ANDRE JIU JITSU 90min |19:00 Prof: EQUIPE | |||
19:15 | |||||||
RACE 45min |19:15 Prof: FELIPE TORQ 45min |19:15 Prof: KAILAN | RACE 45min |19:15 Prof: SAMUEL TORQ 45min |19:15 Prof: IRIO | RACE 45min |19:15 Prof: FELIPE TORQ 45min |19:15 Prof: KAILAN | RACE 45min |19:15 Prof: SAMUEL TORQ 45min |19:15 Prof: IRIO | RACE 45min |19:15 Prof: VICTOR | |||
20:00 | |||||||
JIU JITSU 90min |20:00 Prof: EQUIPE | YOGA 45min |20:00 Prof: LYZIE | JIU JITSU 90min |20:00 Prof: EQUIPE YOGA 45min |20:00 Prof: RAQUEL | YOGA 45min |20:00 Prof: LYZIE | ||||
20:30 | |||||||
BURN 30min |20:30 Prof: VICTOR | RACE 45min |20:30 Prof: KAILAN | BURN 30min |20:30 Prof: VICTOR | RACE 45min |20:30 Prof: KAILAN | ||||