Horário de treinos
Rua Pedro Doll, 564
Santana, São Paulo - SP, 02404-001
junho
quarta 18 | quinta 19 | sexta 20 | sábado 21 | domingo 22 | segunda 23 | terça 24 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:15 | |||||||
NATAÇÃO ADULTO 1 TREINAMENTO 60min |06:15 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 1 TREINAMENTO 60min |06:15 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 1 TREINAMENTO 60min |06:15 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 1 TREINAMENTO 60min |06:15 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 1 TREINAMENTO 60min |06:15 Prof: Bio Ritmo | |||
07:00 | |||||||
ALONGAMENTO E MOBILIDADE 30min |07:00 Prof: MICHEL BOXE 60min |07:00 Prof: (LOPES) Musculação 2 60min |07:00 Prof: Bio Ritmo | MAT PILATES 45min |07:00 Prof: VIVIANE MUAY TAI 60min |07:00 Prof: HAIME Musculação 2 60min |07:00 Prof: Bio Ritmo | ALONGAMENTO E MOBILIDADE 30min |07:00 Prof: MICHEL BOXE 60min |07:00 Prof: (LOPES) Musculação 2 60min |07:00 Prof: Bio Ritmo | ALONGAMENTO E MOBILIDADE 30min |07:00 Prof: MICHEL BOXE 60min |07:00 Prof: (LOPES) | MAT PILATES 45min |07:00 Prof: VIVIANE MUAY TAI 60min |07:00 Prof: HAIME Musculação 2 60min |07:00 Prof: Bio Ritmo | |||
07:15 | |||||||
NATAÇÃO ADULTO 2 45min |07:15 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 2 45min |07:15 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 2 45min |07:15 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 2 45min |07:15 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 2 45min |07:15 Prof: Bio Ritmo | |||
07:30 | |||||||
BIKE INDOOR 45min |07:30 Prof: MICHEL GAP 30min |07:30 Prof: MARIA | BIKE INDOOR 45min |07:30 Prof: RAPHAEL CORRIDA 30min |07:30 Prof: LUDHIAN | ALONGAMENTO 30min |07:30 Prof: MARCIA BIKE INDOOR 45min |07:30 Prof: MICHEL | BIKE INDOOR 45min |07:30 Prof: MICHEL GAP 30min |07:30 Prof: MARIA | BIKE INDOOR 45min |07:30 Prof: RAPHAEL CORRIDA 30min |07:30 Prof: LUDHIAN | |||
08:00 | |||||||
FITDANCE 60' 60min |08:00 Prof: MARIA Musculação 3 60min |08:00 Prof: Bio Ritmo NATAÇÃO ADULTO 3 45min |08:00 Prof: Bio Ritmo | BALLET FITNESS 60min |08:00 Prof: VIVIANE Musculação 3 60min |08:00 Prof: Bio Ritmo NATAÇÃO ADULTO 3 45min |08:00 Prof: Bio Ritmo | FITDANCE 60' 60min |08:00 Prof: MARIA Musculação 3 60min |08:00 Prof: Bio Ritmo NATAÇÃO ADULTO 3 45min |08:00 Prof: Bio Ritmo | Hidroginástica 45min |08:00 Prof: Bio Ritmo Musculação 3 60min |08:00 Prof: Bio Ritmo NATAÇÃO ADULTO S5 45min |08:00 Prof: Bio Ritmo | FITDANCE 60' 60min |08:00 Prof: MARIA Musculação 3 60min |08:00 Prof: Bio Ritmo NATAÇÃO ADULTO 3 45min |08:00 Prof: Bio Ritmo | BALLET FITNESS 60min |08:00 Prof: VIVIANE Musculação 3 60min |08:00 Prof: Bio Ritmo NATAÇÃO ADULTO 3 45min |08:00 Prof: Bio Ritmo | ||
08:15 | |||||||
ABDOMINAL 15min |08:15 Prof: MICHEL YOGA YOGA 60min |08:15 Prof: ROSANA #bodymind | ABDOMINAL 15min |08:15 Prof: RAPHAEL | ABDOMINAL 15min |08:15 Prof: MICHEL YOGA YOGA 60min |08:15 Prof: ROSANA #bodymind | ABDOMINAL 15min |08:15 Prof: MICHEL YOGA YOGA 60min |08:15 Prof: ROSANA #bodymind | ABDOMINAL 15min |08:15 Prof: RAPHAEL | |||
08:30 | |||||||
MOBILIDADE E LIBERAÇÃO MIOFASCIAL 30min |08:30 Prof: MICHEL | ALONGAMENTO E MOBILIDADE 30min |08:30 Prof: RAPHAEL | MOBILIDADE E LIBERAÇÃO MIOFASCIAL 30min |08:30 Prof: MICHEL | MOBILIDADE E LIBERAÇÃO MIOFASCIAL 30min |08:30 Prof: MICHEL | ALONGAMENTO E MOBILIDADE 30min |08:30 Prof: RAPHAEL | |||
08:45 | |||||||
Hidroginástica 45min |08:45 Prof: TAIARA NATAÇÃO ADULTO 4 45min |08:45 Prof: Bio Ritmo | Hidroginástica 45min |08:45 Prof: TAIARA NATAÇÃO ADULTO 4 45min |08:45 Prof: Bio Ritmo | Hidroginástica 45min |08:45 Prof: TAIARA NATAÇÃO ADULTO 4 45min |08:45 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO S6 45min |08:45 Prof: Bio Ritmo Natação Baby 3 45min |08:45 Prof: Bio Ritmo | Hidroginástica 45min |08:45 Prof: TAIARA NATAÇÃO ADULTO 4 45min |08:45 Prof: Bio Ritmo | Hidroginástica 45min |08:45 Prof: TAIARA NATAÇÃO ADULTO 4 45min |08:45 Prof: Bio Ritmo | ||
09:00 | |||||||
Musculação 4 60min |09:00 Prof: Bio Ritmo | GAP 30min |09:00 Prof: VIVIANE Musculação 4 60min |09:00 Prof: Bio Ritmo ZUMBA 60' 60min |09:00 Prof: RAPHAEL ZUMBA 60' 60min |09:00 Prof: RAPHAEL | Musculação 4 60min |09:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 4 60min |09:00 Prof: Bio Ritmo YOGA YOGA 60min |09:00 Prof: ROSANA #bodymind | Musculação 4 60min |09:00 Prof: Bio Ritmo | GAP 30min |09:00 Prof: VIVIANE Musculação 4 60min |09:00 Prof: Bio Ritmo ZUMBA 60' 60min |09:00 Prof: RAPHAEL ZUMBA 60' 60min |09:00 Prof: RAPHAEL | ||
09:15 | |||||||
JIU JITSU 90min |09:15 Prof: ALEXANDER | AERO JAZZ 45min |09:15 Prof: MARCIA JIU JITSU 90min |09:15 Prof: ALEXANDER | JIU JITSU 90min |09:15 Prof: ALEXANDER | |||||
09:30 | |||||||
NATAÇÃO ADULTO 5 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 1 de 10 a 12 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 1 de 3 a 5 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 1 de 5 a 7 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 1 de 8 a 10 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo | ALONGAMENTO 30min |09:30 Prof: VIVIANE NATAÇÃO ADULTO 5 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 1 de 10 a 12 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 1 de 3 a 5 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 1 de 5 a 7 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 1 de 8 a 10 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 5 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 1 de 10 a 12 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 1 de 3 a 5 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 1 de 5 a 7 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 1 de 8 a 10 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO S1 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil S1 de 10 a 12 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil S1 de 3 a 5 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil S1 de 5 a 7 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil S1 de 8 a 10 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 5 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 1 de 10 a 12 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 1 de 3 a 5 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 1 de 5 a 7 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 1 de 8 a 10 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo | ALONGAMENTO 30min |09:30 Prof: VIVIANE NATAÇÃO ADULTO 5 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 1 de 10 a 12 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 1 de 3 a 5 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 1 de 5 a 7 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 1 de 8 a 10 anos 45min |09:30 Prof: Bio Ritmo | ||
10:00 | |||||||
ALONGAMENTO 30min |10:00 Prof: MICHEL Musculação 5 60min |10:00 Prof: Bio Ritmo | BIKE INDOOR 45min |10:00 Prof: MARCIA Musculação 5 60min |10:00 Prof: Bio Ritmo PERNAS E GLÚTEOS 30min |10:00 Prof: RAPHAEL | ALONGAMENTO 30min |10:00 Prof: MARCIA Musculação 5 60min |10:00 Prof: Bio Ritmo | ALONGAMENTO 30min |10:00 Prof: Bio Ritmo Musculação S1 60min |10:00 Prof: Bio Ritmo | ALONGAMENTO 30min |10:00 Prof: MICHEL Musculação 5 60min |10:00 Prof: Bio Ritmo | BIKE INDOOR 45min |10:00 Prof: MARCIA Musculação 5 60min |10:00 Prof: Bio Ritmo PERNAS E GLÚTEOS 30min |10:00 Prof: RAPHAEL | ||
10:15 | |||||||
NATAÇÃO ADULTO 6 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 2 de 10 a 12 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 2 de 3 a 5 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 2 de 5 a 7 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 2 de 8 a 10 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 6 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 2 de 10 a 12 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 2 de 3 a 5 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 2 de 5 a 7 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 2 de 8 a 10 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 6 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 2 de 10 a 12 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 2 de 3 a 5 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 2 de 5 a 7 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 2 de 8 a 10 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO S2 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil S2 de 10 a 12 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil S2 de 3 a 5 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil S2 de 5 a 7 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil S2 de 8 a 10 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 6 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 2 de 10 a 12 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 2 de 3 a 5 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 2 de 5 a 7 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 2 de 8 a 10 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 6 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 2 de 10 a 12 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 2 de 3 a 5 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 2 de 5 a 7 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 2 de 8 a 10 anos 45min |10:15 Prof: Bio Ritmo | ||
10:30 | |||||||
BIKE INDOOR 45min |10:30 Prof: MICHEL | STEP AVANÇADO/INTERMEDIÁRIO 45' 45min |10:30 Prof: RAPHAEL | BIKE INDOOR 45min |10:30 Prof: MICHEL | ABDOMINAL 15min |10:30 Prof: Bio Ritmo | BIKE INDOOR 45min |10:30 Prof: MICHEL | STEP AVANÇADO/INTERMEDIÁRIO 45' 45min |10:30 Prof: RAPHAEL | ||
10:45 | |||||||
MAT PILATES 45min |10:45 Prof: MARCIA | AULA ESPECIAL 45' 45min |10:45 Prof: Bio Ritmo | MAT PILATES 45min |10:45 Prof: MARCIA | |||||
11:00 | |||||||
Musculação 6 60min |11:00 Prof: Bio Ritmo NATAÇÃO ADULTO 7 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 3 de 10 a 12 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 3 de 3 a 5 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 3 de 5 a 7 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 3 de 8 a 10 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 6 60min |11:00 Prof: Bio Ritmo NATAÇÃO ADULTO 7 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Baby 1 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 3 de 10 a 12 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 3 de 5 a 7 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 3 de 8 a 10 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 6 60min |11:00 Prof: Bio Ritmo NATAÇÃO ADULTO 7 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 3 de 10 a 12 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 3 de 3 a 5 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 3 de 5 a 7 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 3 de 8 a 10 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação S2 60min |11:00 Prof: Bio Ritmo NATAÇÃO ADULTO S3 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil S3 de 10 a 12 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil S3 de 3 a 5 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil S3 de 5 a 7 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil S3 de 8 a 10 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 6 60min |11:00 Prof: Bio Ritmo NATAÇÃO ADULTO 7 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 3 de 10 a 12 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 3 de 3 a 5 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 3 de 5 a 7 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 3 de 8 a 10 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 6 60min |11:00 Prof: Bio Ritmo NATAÇÃO ADULTO 7 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Baby 1 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 3 de 10 a 12 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 3 de 5 a 7 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 3 de 8 a 10 anos 45min |11:00 Prof: Bio Ritmo | ||
11:15 | |||||||
ABDOMINAL 15min |11:15 Prof: MICHEL | ABDOMINAL 15min |11:15 Prof: VITOR | ABDOMINAL 15min |11:15 Prof: MICHEL | |||||
11:30 | |||||||
BIKE INDOOR 45min |11:30 Prof: Bio Ritmo Bike Indoor 45' Sábado 45min |11:30 Prof: Bio Ritmo | |||||||
11:45 | |||||||
NATAÇÃO ADULTO 8 45min |11:45 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 8 45min |11:45 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 8 45min |11:45 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO S4 45min |11:45 Prof: Bio Ritmo Natação Baby 4 45min |11:45 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 8 45min |11:45 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 8 45min |11:45 Prof: Bio Ritmo | ||
12:00 | |||||||
Musculação 7 60min |12:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 7 60min |12:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 7 60min |12:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação S3 60min |12:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 7 60min |12:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 7 60min |12:00 Prof: Bio Ritmo | ||
13:00 | |||||||
Musculação 8 60min |13:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 8 60min |13:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 8 60min |13:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação S4 60min |13:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 8 60min |13:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 8 60min |13:00 Prof: Bio Ritmo | ||
14:00 | |||||||
Musculação 9 60min |14:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 9 60min |14:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 9 60min |14:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação S5 60min |14:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 9 60min |14:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 9 60min |14:00 Prof: Bio Ritmo | ||
14:30 | |||||||
Hidroginástica 45min |14:30 Prof: ANA NATAÇÃO ADULTO 9 45min |14:30 Prof: Bio Ritmo | Hidroginástica 45min |14:30 Prof: ANA NATAÇÃO ADULTO 9 45min |14:30 Prof: Bio Ritmo | Hidroginástica 45min |14:30 Prof: ANA NATAÇÃO ADULTO 9 45min |14:30 Prof: Bio Ritmo | Hidroginástica 45min |14:30 Prof: ANA NATAÇÃO ADULTO 9 45min |14:30 Prof: Bio Ritmo | Hidroginástica 45min |14:30 Prof: ANA NATAÇÃO ADULTO 9 45min |14:30 Prof: Bio Ritmo | |||
15:00 | |||||||
BIKE INDOOR 45min |15:00 Prof: MARIA Musculação 10 60min |15:00 Prof: Bio Ritmo | GAP 30min |15:00 Prof: VIVIANE Musculação 10 60min |15:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 10 60min |15:00 Prof: Bio Ritmo Musculação 5 60min |15:00 Prof: Bio Ritmo | BIKE INDOOR 45min |15:00 Prof: MARIA Musculação 10 60min |15:00 Prof: Bio Ritmo | GAP 30min |15:00 Prof: VIVIANE Musculação 10 60min |15:00 Prof: Bio Ritmo | |||
15:15 | |||||||
NATAÇÃO ADULTO 10 45min |15:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 4 de 10 a 12 anos 45min |15:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 4 de 3 a 5 anos 45min |15:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 4 de 5 a 7 anos 45min |15:15 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 10 45min |15:15 Prof: ANA Natação Infantil 4 de 10 a 12 anos 45min |15:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 4 de 3 a 5 anos 45min |15:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 4 de 5 a 7 anos 45min |15:15 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 10 45min |15:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 4 de 10 a 12 anos 45min |15:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 4 de 3 a 5 anos 45min |15:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 4 de 5 a 7 anos 45min |15:15 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 10 45min |15:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 4 de 10 a 12 anos 45min |15:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 4 de 3 a 5 anos 45min |15:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 4 de 5 a 7 anos 45min |15:15 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 10 45min |15:15 Prof: ANA Natação Infantil 4 de 10 a 12 anos 45min |15:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 4 de 3 a 5 anos 45min |15:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 4 de 5 a 7 anos 45min |15:15 Prof: Bio Ritmo | |||
15:45 | |||||||
ZUMBA ZUMBA 45min |15:45 Prof: VIVIANE #cardiovasculares | ZUMBA ZUMBA 45min |15:45 Prof: VIVIANE #cardiovasculares | ||||||
16:00 | |||||||
LOCALIZADA 30min |16:00 Prof: MARIA Musculação 10.2 60min |16:00 Prof: Bio Ritmo NATAÇÃO ADULTO 11 45min |16:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 5 de 10 a 12 anos 45min |16:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 5 de 3 a 5 anos 45min |16:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 5 de 5 a 7 anos 45min |16:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 5 de 8 a 10 anos 45min |16:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 10.2 60min |16:00 Prof: Bio Ritmo NATAÇÃO ADULTO 11 45min |16:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 5 de 10 a 12 anos 45min |16:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 5 de 3 a 5 anos 45min |16:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 5 de 5 a 7 anos 45min |16:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 5 de 8 a 10 anos 45min |16:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 10.2 60min |16:00 Prof: Bio Ritmo NATAÇÃO ADULTO 11 45min |16:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 5 de 10 a 12 anos 45min |16:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 5 de 3 a 5 anos 45min |16:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 5 de 5 a 7 anos 45min |16:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 5 de 8 a 10 anos 45min |16:00 Prof: Bio Ritmo | LOCALIZADA 30min |16:00 Prof: MARIA Musculação 10.2 60min |16:00 Prof: Bio Ritmo NATAÇÃO ADULTO 11 45min |16:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 5 de 10 a 12 anos 45min |16:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 5 de 3 a 5 anos 45min |16:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 5 de 5 a 7 anos 45min |16:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 5 de 8 a 10 anos 45min |16:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 10.2 60min |16:00 Prof: Bio Ritmo NATAÇÃO ADULTO 11 45min |16:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 5 de 10 a 12 anos 45min |16:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 5 de 3 a 5 anos 45min |16:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 5 de 5 a 7 anos 45min |16:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 5 de 8 a 10 anos 45min |16:00 Prof: Bio Ritmo | |||
16:30 | |||||||
PERNAS E GLÚTEOS 30min |16:30 Prof: MARIA | ALONGAMENTO 30min |16:30 Prof: VIVIANE | PERNAS E GLÚTEOS 30min |16:30 Prof: MARIA | ALONGAMENTO 30min |16:30 Prof: VIVIANE | ||||
16:45 | |||||||
NATAÇÃO ADULTO 12 45min |16:45 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 6 de 10 a 12 anos 45min |16:45 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 6 de 3 a 5 anos 45min |16:45 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 6 de 5 a 7 anos 45min |16:45 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 6 de 8 a 10 anos 45min |16:45 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 12 45min |16:45 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 6 de 10 a 12 anos 45min |16:45 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 6 de 3 a 5 anos 45min |16:45 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 6 de 5 a 7 anos 45min |16:45 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 6 de 8 a 10 anos 45min |16:45 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 12 45min |16:45 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 6 de 10 a 12 anos 45min |16:45 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 6 de 3 a 5 anos 45min |16:45 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 6 de 5 a 7 anos 45min |16:45 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 6 de 8 a 10 anos 45min |16:45 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 12 45min |16:45 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 6 de 10 a 12 anos 45min |16:45 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 6 de 3 a 5 anos 45min |16:45 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 6 de 5 a 7 anos 45min |16:45 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 6 de 8 a 10 anos 45min |16:45 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 12 45min |16:45 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 6 de 10 a 12 anos 45min |16:45 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 6 de 3 a 5 anos 45min |16:45 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 6 de 5 a 7 anos 45min |16:45 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 6 de 8 a 10 anos 45min |16:45 Prof: Bio Ritmo | |||
17:00 | |||||||
CROSS CORE 30min |17:00 Prof: MARIA Musculação 10.3 60min |17:00 Prof: Bio Ritmo | BALLET FITNESS 60min |17:00 Prof: NATALY MAT PILATES 45min |17:00 Prof: NATALY Musculação 10.3 60min |17:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 10.3 60min |17:00 Prof: Bio Ritmo | CROSS CORE 30min |17:00 Prof: MARIA Musculação 10.3 60min |17:00 Prof: Bio Ritmo | BALLET FITNESS 60min |17:00 Prof: VIVIANE MAT PILATES 45min |17:00 Prof: NATALY Musculação 10.3 60min |17:00 Prof: Bio Ritmo | |||
17:30 | |||||||
ALONGAMENTO 30min |17:30 Prof: MARIA NATAÇÃO ADULTO 13 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 7 de 10 a 12 anos 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 7 de 3 a 5 anos 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 7 de 5 a 7 anos 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 7 de 8 a 10 anos 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 13 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo Natação Baby 2 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 7 de 10 a 12 anos 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 7 de 5 a 7 anos 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 7 de 8 a 10 anos 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 13 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 7 de 10 a 12 anos 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 7 de 3 a 5 anos 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 7 de 5 a 7 anos 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 7 de 8 a 10 anos 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo | ALONGAMENTO 30min |17:30 Prof: MARIA NATAÇÃO ADULTO 13 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 7 de 10 a 12 anos 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 7 de 3 a 5 anos 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 7 de 5 a 7 anos 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 7 de 8 a 10 anos 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 13 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo Natação Baby 2 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 7 de 10 a 12 anos 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 7 de 5 a 7 anos 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 7 de 8 a 10 anos 45min |17:30 Prof: Bio Ritmo | |||
17:45 | |||||||
ABDOMINAL 15min |17:45 Prof: NATALY | ABDOMINAL 15min |17:45 Prof: NATALY | ||||||
18:00 | |||||||
ABDOMINAL 15min |18:00 Prof: VITOR JIU JITSU 90min |18:00 Prof: ALEXANDER MAT PILATES 45min |18:00 Prof: RAPHAEL Musculação 10.4 60min |18:00 Prof: Bio Ritmo | ALONGAMENTO E MOBILIDADE 30min |18:00 Prof: NATALY Musculação 10.4 60min |18:00 Prof: Bio Ritmo TREINAMENTO FUNCIONAL 45' 45min |18:00 Prof: MARIA VÔLEI TEEN 90' 90min |18:00 Prof: ALLANYS | Musculação 10.4 60min |18:00 Prof: Bio Ritmo TREINAMENTO FUNCIONAL 45' 45min |18:00 Prof: VITOR | ABDOMINAL 15min |18:00 Prof: VITOR JIU JITSU 90min |18:00 Prof: ALEXANDER MAT PILATES 45min |18:00 Prof: RAPHAEL Musculação 10.4 60min |18:00 Prof: Bio Ritmo | ALONGAMENTO 30min |18:00 Prof: NATALY Musculação 10.4 60min |18:00 Prof: Bio Ritmo TREINAMENTO FUNCIONAL 45' 45min |18:00 Prof: MARIA VÔLEI TEEN 90' 90min |18:00 Prof: ALLANYS | |||
18:15 | |||||||
CORRIDA 30min |18:15 Prof: VITOR NATAÇÃO ADULTO 14 45min |18:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 8 de 10 a 12 anos 45min |18:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 8 de 3 a 5 anos 45min |18:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 8 de 5 a 7 anos 45min |18:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 8 de 8 a 10 anos 45min |18:15 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 14 45min |18:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 8 de 10 a 12 anos 45min |18:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 8 de 3 a 5 anos 45min |18:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 8 de 5 a 7 anos 45min |18:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 8 de 8 a 10 anos 45min |18:15 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 14 45min |18:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 8 de 10 a 12 anos 45min |18:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 8 de 3 a 5 anos 45min |18:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 8 de 5 a 7 anos 45min |18:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 8 de 8 a 10 anos 45min |18:15 Prof: Bio Ritmo | CORRIDA 30min |18:15 Prof: VITOR NATAÇÃO ADULTO 14 45min |18:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 8 de 10 a 12 anos 45min |18:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 8 de 3 a 5 anos 45min |18:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 8 de 5 a 7 anos 45min |18:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 8 de 8 a 10 anos 45min |18:15 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 14 45min |18:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 8 de 10 a 12 anos 45min |18:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 8 de 3 a 5 anos 45min |18:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 8 de 5 a 7 anos 45min |18:15 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 8 de 8 a 10 anos 45min |18:15 Prof: Bio Ritmo | |||
18:45 | |||||||
ZUMBA ZUMBA 45min |18:45 Prof: RAPHAEL #cardiovasculares | ZUMBA ZUMBA 45min |18:45 Prof: RAPHAEL #cardiovasculares | ||||||
19:00 | |||||||
BIKE INDOOR 45min |19:00 Prof: VITOR Musculação 10.5 60min |19:00 Prof: Bio Ritmo NATAÇÃO ADULTO 15 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 9 de 10 a 12 anos 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 9 de 3 a 5 anos 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 9 de 5 a 7 anos 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 9 de 8 a 10 anos 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo | FITDANCE 45min |19:00 Prof: MARIA Musculação 10.5 60min |19:00 Prof: Bio Ritmo NATAÇÃO ADULTO 15 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 9 de 10 a 12 anos 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 9 de 3 a 5 anos 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 9 de 5 a 7 anos 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 9 de 8 a 10 anos 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo | BIKE INDOOR 45min |19:00 Prof: VITOR Musculação 10.5 60min |19:00 Prof: Bio Ritmo NATAÇÃO ADULTO 15 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 9 de 10 a 12 anos 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 9 de 3 a 5 anos 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 9 de 5 a 7 anos 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 9 de 8 a 10 anos 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo | BIKE INDOOR 45min |19:00 Prof: VITOR Musculação 10.5 60min |19:00 Prof: Bio Ritmo NATAÇÃO ADULTO 15 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 9 de 10 a 12 anos 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 9 de 3 a 5 anos 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 9 de 5 a 7 anos 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 9 de 8 a 10 anos 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo | FITDANCE 45min |19:00 Prof: MARIA Musculação 10.5 60min |19:00 Prof: Bio Ritmo NATAÇÃO ADULTO 15 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 9 de 10 a 12 anos 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 9 de 3 a 5 anos 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 9 de 5 a 7 anos 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo Natação Infantil 9 de 8 a 10 anos 45min |19:00 Prof: Bio Ritmo | |||
19:30 | |||||||
BOXE 60min |19:30 Prof: FELIPE | MAT PILATES 45min |19:30 Prof: NATALY MUAY TAI 60min |19:30 Prof: HAIME | BOXE 60min |19:30 Prof: FELIPE | BOXE 60min |19:30 Prof: FELIPE | MAT PILATES 45min |19:30 Prof: NATALY MUAY TAI 60min |19:30 Prof: HAIME | |||
19:45 | |||||||
CROSS CORE 30min |19:45 Prof: VITOR Hidroginástica 45min |19:45 Prof: BRUNA NATAÇÃO ADULTO 16 45min |19:45 Prof: Bio Ritmo STEP BÁSICO/INTERMEDIÁRIO 45' 45min |19:45 Prof: RAPHAEL | Hidroginástica 45min |19:45 Prof: BRUNA NATAÇÃO ADULTO 16 45min |19:45 Prof: Bio Ritmo PERNAS E GLÚTEOS 30min |19:45 Prof: MARIA | CROSS CORE 30min |19:45 Prof: VITOR Hidroginástica 45min |19:45 Prof: BRUNA NATAÇÃO ADULTO 16 45min |19:45 Prof: Bio Ritmo | CROSS CORE 30min |19:45 Prof: VITOR Hidroginástica 45min |19:45 Prof: BRUNA NATAÇÃO ADULTO 16 45min |19:45 Prof: Bio Ritmo STEP BÁSICO/INTERMEDIÁRIO 45' 45min |19:45 Prof: RAPHAEL | Hidroginástica 45min |19:45 Prof: BRUNA NATAÇÃO ADULTO 16 45min |19:45 Prof: Bio Ritmo PERNAS E GLÚTEOS 30min |19:45 Prof: MARIA | |||
20:00 | |||||||
Musculação 10.6 60min |20:00 Prof: Bio Ritmo VÔLEI INICIANTE 60' 90min |20:00 Prof: ALLANYS | Musculação 10.6 60min |20:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 10.6 60min |20:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 10.6 60min |20:00 Prof: Bio Ritmo VÔLEI INICIANTE 60' 90min |20:00 Prof: ALLANYS | Musculação 10.6 60min |20:00 Prof: Bio Ritmo | |||
20:15 | |||||||
ALONGAMENTO 30min |20:15 Prof: VITOR | ABDOMINAL 15min |20:15 Prof: NATALY BIKE INDOOR 45min |20:15 Prof: MARIA | ALONGAMENTO 30min |20:15 Prof: VITOR | ABDOMINAL 15min |20:15 Prof: NATALY BIKE INDOOR 45min |20:15 Prof: MARIA | ||||
20:30 | |||||||
NATAÇÃO ADULTO 17 TREINAMENTO 60min |20:30 Prof: Bio Ritmo YOGA YOGA 60min |20:30 Prof: SANDRA #bodymind | ALONGAMENTO 30min |20:30 Prof: NATALY NATAÇÃO ADULTO 17 TREINAMENTO 60min |20:30 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 17 TREINAMENTO 60min |20:30 Prof: Bio Ritmo | NATAÇÃO ADULTO 17 TREINAMENTO 60min |20:30 Prof: Bio Ritmo YOGA YOGA 60min |20:30 Prof: SANDRA #bodymind | ALONGAMENTO 30min |20:30 Prof: NATALY NATAÇÃO ADULTO 17 TREINAMENTO 60min |20:30 Prof: Bio Ritmo | |||
21:00 | |||||||
Musculação 10.7 60min |21:00 Prof: Bio Ritmo VÔLEI INTER./AVANÇ. 60' 60min |21:00 Prof: ALLANYS | Musculação 10.7 60min |21:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 10.7 60min |21:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 10.7 60min |21:00 Prof: Bio Ritmo VÔLEI INTER./AVANÇ. 60' 60min |21:00 Prof: ALLANYS | Musculação 10.7 60min |21:00 Prof: Bio Ritmo | |||
22:00 | |||||||
Musculação 10.8 60min |22:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 10.8 60min |22:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 10.8 60min |22:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 10.8 60min |22:00 Prof: Bio Ritmo | Musculação 10.8 60min |22:00 Prof: Bio Ritmo | |||
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